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肺癌發生原因可能與空氣汙染相關。醫師表示，尤其肺腺癌患者，大部分都不吸菸，嚴重的空汙環境可能與肺癌有關，還是影響動脈硬化發生的危險因子除了戴N95口罩防護外，也能夠透過增強身體免疫力來防禦，如每天攝取一顆綜合維他命，以彌補飲食不均衡與關鍵營養素的攝取。
▲台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲說明增強免疫力也能提升身體對抗空汙傷害的能力。（圖／記者楊晴雯攝）
謝明哲進一步說，強化物理防禦需要有足夠的維生素A、維生素C，維持皮膚、黏膜的健康，使細胞排列緊密，能防禦體積較大的空汙懸浮微粒，包含PM50、PM10。增強免疫系統的調節能力則需要有足夠的維生素B、維生素D、維生素E、鋅、鐵能協助降低或是減少PM2.5所造成的免疫細胞破壞或是發炎反應，並維持免疫系統正常運作。
謝明哲也分享銀髮族群容易有營養不足的問題，依據國民健康署2013至2016國民營養健康狀況變遷調查結果，顯示國人在攝取六大類食物有極高的比例未達到均衡飲食，致有營養不均的現象，尤其年長者在維生素D、維生素E、鋅等關鍵營養素攝取不足的比率達5至7成。營養專家建議可以透過每天一顆綜合維他命，一次攝取多種人體無法自行產生的營養素。
謝明哲呼籲，免疫力相對較弱的50歲以上民眾，面對空汙應掌握三大招(1)避免空汙指數高的時候從事戶外運動、(2)選擇N95等級以上的口罩、(3)補充適合自身年齡的綜合維他命，從內到外加強面對空汙的防禦力。
▲（圖／記者楊晴雯攝）
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